Всі ми знаємо, що сміх продовжує життя. Але сміх здатний не тільки на це:
1.Смех-найкращі ліки від депресії. Всього одна хвилина сміху здатна замінити цілий сеанс релаксації.
2.Смех сприяє поліпшенню фігури. 10-15 хв сміху спалюють калорій, скільки ви спалили б у залі за 30 хв. При сміху працює 80 груп м’язів!
3.Смех стимулює імунну систему. Доведено, що люди, які дуже люблять посміятися, рідше хворіють.
4.Смех діє заспокійливо на нерви.
5.Смех здатний омолоджувати шкіру. Щирий сміх приводить в тонус м’язи обличчя, забезпечує приплив крові до шкіри, в тому числі і додаткове харчування, здоровий рум’янець і пружність.
6.Смех дуже корисний для серця. Сміються люди на 40% менше страждають серцево-судинними захворюваннями, ніж похмурі.